人間も車もメンテナンスが必要。 さらには庭も家も。 ほったらかしにした車のホイルもボディーも想像がつきますね。 庭も草ボーボー植えたのか勝手に生えてきてしまったのか謎の植物。 同じく人も使いっぱなしの身体はそりゃあっちこちガタがくるものです。 あ～恐ろしい。...

こんにちは。 暖かく不安定なお天気ですね～ 先ほど美しが丘は一瞬雨がふりました。 春になり、人が動き出しましたね～ 先日は帰阪された生徒さんより、美味しいお土産をいただきました。 みなさんでどうぞということで本日レッスンを受ける方には甘～いお裾分け♡...

このところ風が強い日が多かったものの、今日のこの強風といったら何でもかんでも飛ばしてしまいそうですね。 それでも強風で一つ嬉しいことがあるんです。 それは風が外掃除をしてくれる事！ 四季折々の自然の欠片達が落ちてくるので（自宅の前に自然豊かな公園が…）ほぼほぼ毎日掃き掃除（...

新年度、いかがお過ごしでしょうか。 私は、スギ花粉が少し落ち着き檜に変わってきたので、生活がだいぶ楽です。 ご存知の方もおられると思いますが、わたくし“キンカン”にハマっており（どーでも良い情報）、季節物なので見つけては買って食べる毎日ですが、これといって喉の調子に変化はあ...

こんにちは。 雨の中休みもまもなく終わり降り出しそうなホワイティーな空模様ですね。 外は湿度があって暖かく、室内の方がひんやりしております。 本日のレッスンは久々のMILLA先生でいつもと変わらぬ良い雰囲気でした。 昨日は、雨のため、予定していたスノーボードも登山も無理。...

こんにちは！ 寒い日はあっても、あちらこちらで春を感じます。 庭の雑草もこの時期にとっておかないとあっという間にボーボーになり、やっておけばよかったと後悔するので草むしりシーズン到来でございます。 そして、山業。五感で楽しむ山！...

猫様どうやらここがお気に入りのご様子。 マウスと並んでマウスパッドからはみ出してます。 かろうじて仕事できるけど、マウス使えば使ったでマウスポインターの魅力的な動きに画面にじゃれるので飼い主もつられて遊んでしまう猫あるあるのルーティーンです。...

お昼どきにこんにちは＾＾ 寒暖差激しく今年は風の強い日が多いですね～ 今日は3月3日桃の節句。 京雛と関東雛では配置が異なりますが、こちらは関東雛（右上位なので右に男雛（向かって左））でございます。 現代は右側に女雛でも良いかもしれませんね(笑)...

こんにちは！ 曇天のお昼時、いかがお過ごしでしょうか。 まだまだしっかり寒いのに、梅や河津桜は今が見頃ですね。 こんなに寒いのにしっかり咲いてます。 あざみ野駅前（横浜銀行がある側）の河津桜はとても立派で1本だけなのでとても目立ってました。昨日の画像ですがだいぶ咲いてきて来...

今日も風は冷たいですが良いお天気ですね。 にゃーにゃーにゃーということで、猫ブームがきている近年は何かとネットやテレビでも猫がトピックスになるようになりましたね。 かといって、豆まきをするでもなく、雛人形を飾るわけでもなく、愛猫家達がただ“猫の日だね～”と言いたいだけ(笑)...

お昼どきにこんにちは＾＾ 今朝は風が冷たくまだまだ寒いですね。 立春過ぎると晴れた日は春を感じるような感じないような…(笑) いったいどっちなんだいっ。 さて、本日はValentineday。 甘いものがお好きな方、大義名分があるので今日はた～んとお召し上がりください♡...

こんにちは。 節分→立春と過ぎ、本日一粒万倍日。 明日は満月でございます。 さて、昨日、スターリンク衛星を発見！ 見たときはんー？そうかなぁ？と思ってましたが、帰宅後調べてみたら2/2にケネディ宇宙センターから打ち上げられていたのと、見れる時間と方角をみたらぴったりだったの...

こんにちは。 1月はあっという間に過ぎますね～ 本日、2月3日の節分。 恵方巻も食品ロスが酷くだいぶ制限されてるかなぁと思いますが、やはりなんだかなって思う私です。 いわゆる大豆を年の数って中々年齢を重ねると無理がありますよね（笑） 明日は立春。...

ブログが大変ご無沙汰で…💦 年明けの仕事初めで「さぁ～今年もやるぞ！」ってときに体調を崩し（といっても大したことはないのですがっ）、その後ありがたいことに仕事が立て込み今に至ります。 みなさんは年明けの仕事やルーティーンに馴染みましたか？...

みなさま、新年明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりありがとうございました。 遅ればせながらようやくブログの投稿でございます。 新年を迎え3elementsも1歳となりました。 昨年はお一人お一人の個性やバックグラウンド、趣味や好みが少しずつ会話を通してわ...

クリスマスの昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。 今年は人出が増えて街も賑やかですね。 それを横目に私はおニューのランシューズでラン三昧。（仕事もしてます） とても調子いいです👟👍 年内も残り1週間、レッスンも28(水)がラストです。...

こんにちは。 朝晩だけでなく、日中も寒くなってきましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 先日は久しぶりにレッスンを受けにくださった生徒さんがおられましたが、やはり嬉しいものですね。 お会いできていなくても元気だったら良いのです。...

2022/12/28(水) 年末デトックスクラス　太陽礼拝とインナーケア 金子　千遥 年末ラストのクラスです。 スローフローで呼吸にのせたシークエンスを展開します。 基本的な縦のシークエンスの太陽礼拝にコアを使うシンプルなアーサナを組み込んでいきますので集中しやすく動く瞑想...

おはようございます。 曇天で山もランもお休み（仕事も）のまさに休足日の私は、早起き過ぎて朝7時の時点で暇人でーす。 いつもは5時半起きくらいなのですが、3時半にｼｬｷｰﾝ∠(　˙-˙ )／ そんなんで朝からブログなわけです(笑) メール配信は予約にておこなっております＾＾...