For guest

1. グループレッスンのご予約はこちら

2. プライベートレッスンスのご予約はこちら

3. 当日はレッスン開始10分くらい前にお越しください

4. お持物は運動のしやすい服装、必要に応じてお飲み物やハンドタオル等

5. マシンピラティスの方は、滑り止め付5本指ソックスをご持参ください

​​※マシンピラティスは初めてという方が殆どですので安心してご参加くださいませ

※発熱・倦怠感・咳、その他体調不良の際はご参加いただけません

※ヘルニアのある方、高血圧症の方はご相談ください