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Private lesson

ピラティスのコンセプトをベースに身体を正しい状態に調整します

とても地味で繊細に繰り返し行う一方で、ダイナミックでユニークなムーブメントからも身体の新たな発見があります

きめ細やかなウエストコーストスタイルのアプローチが現代人に非常にフィットしますので、ピラティスが全く初めての方も受講可能です

Price

プライベート　回数券￥23,000-～/ドロップイン(60分のみ)

グループレッスン　回数券￥10,000-/ドロップイン

Owner Instructor 金子学生の頃から心を奪われているスーボード、オフシーズンの登山やランニングで体を動かばかりでしたが、歪みや動きの癖が身体の正しい状態を妨ることも…。正しいエクササイズは身体をナチュラルに導いてくれます。自身も常に学びアップデートし続けていますが、身体を使いこなすのは本当に奥深く終わりがないと感じています。Pilatesのスタイルはピラティス氏の弟子であるEve Gentryの考案したプレ・ピラティスの流れ。年齢問わず、身体に制限のある方も行える内容です。何事もポティブに、そして楽しく集中した時間を過ごしたいものですね。一緒に頑張りしょう！【Pilates】 JPA Refomer Instructor BESJ Matwork/Refomer/Tower /chair/Pilates ring Instructor 【yoga】 IHTA認定 Yoga指導者資格アシュタンガヨガ指導者養成 Bliss baby yoga Maternity Yoga Teacher 【その他】 Body make Instructor 腸活アドバイザー

Instructor

Our classes are led by experienced instructors. We are committed to practicing and expanding our knowledge. We offer classes for all levels, from beginners to advanced.

Instructor 葉 2006年からアシュタンガヨガを学び始める。アシュタンガヨガ正式指導者バリー・シルバーに師事。2010年にシンディ・リーよりヴィンヤサスタイルのヨガを学ぶ。東京・横浜各所でアシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガを中⼼に指導、またワークショップや指導者養成講座の通訳および翻訳を⾏っている。 english instruction is available in myclass, if needed. 【yoga】シンディ・リー主宰OM YOGAティーチャートレーニング修了(RYT200) ACO主宰テンセグリティー・ヨガ指導者養成講座修了 True Natureメディテーション・ティーチャー・トレーニング修了